Das Dorf Stadel liegt 5,2 km Luftlinie 317,6 ° nordwestlich von Bad Staffelstein entfernt. Der Ort befindet sich westlich am Fuß der Banzer Berge. Westlich verläuft die Schnellfahrstrecke Nürnberg–Erfurt. Durch den Ort führt die Kreisstraße von Altenbanz in Richtung Staatsstraße. Folgende Straßen führen in der Nähe von Stadel vorbei oder direkt dort hin: LIF 1; St 2204 und Gemeindeverbindungsstraßen.