Das Pfarrdorf Gärtenroth liegt 6 km Luftlinie 88,9 ° östlich von Burgkunstadt entfernt. Unmittelbar nördlich des Dorfes liegt der Spitzberg. Aufgrund der Lage in der Nähe des Mains gehört Gärtenroth zum obermainischen Bruchschollenland. Der Ort wird von der Kreisstraße von Mainroth kommend, durchquert. Folgende Straßen führen in der Nähe von Gärtenroth vorbei oder direkt dort hin: LIF 14; LIF 15 und Ortsverbindungsstraßen.